[...] styl, technika i inne ******ly), ale na jej realnosci gdyby to byla walka odbywająca się między dwoma karetkami walczącymi systemem technicznym i wszystkie te ******ły tak jak na zawodach tylko z jedną innowacją: jeden chce i ma zamiar zabić drugiego (a drugi odwzajemnia jego uczucie). oloKK - też to widzialem, to byli Marta Niewczas i [...]
[...] lyzek kakao "Puchatek" // ZAMIEN NA ZWYKLE KAKAO I DODAJ SLODZIK, GRANULOWANE WYWAL (2)11:00- 7xchleb + szynka(100g)+60g margaryny(20% tluszczu - taka jakas z biedronki) //MARGARYNA DO SZCZECIA NIEPOTRZEBNA, DAJ WARZYWA DO KANAPEK, NIE BEDA TAKIE SUCHE (3)14:00- ryz(125g)+piers(100g)+18g oliwy z oliwek // ZA DUZO PRZED [...]
[...] wywołał mnie do odpowiedzi, a więc zaczynajmy Zacząć należy od tego że już wszystko na ten temat na sfd napisano Ale tak w telegraficznym skrócie, trening interwałowy to, jak już napisał Michaił, trening ze zmienną intensywnością. Mamy dwa podstawowe cele interwałów - jednym jest budowanie formy (głównie wytrzymałości i wydolności [...]
[...] arta wyczytałem że koleś ma problemy z syfani i jest na cyklu i do tego sie odnosiłem, wkońcy zadał konkretne pytanie, a nie w "stylu co je dobre na syfy" więc jak widze że ludzie radzą solar "tak ogólnie na syfy" to mi sie słabo robi. A jeżeli juz to solarium nie zawsze jest skuteczne nic nie poradzi na syfy o podłozu [...]
Turkish - sog. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=92619 - tutaj mozna zobaczyc twarz Kliczki (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl [...]
jak Marcinecki, ponadto pamietaj o wodzie, 5l/dzien, pij m.posilkami, nie w trakcie/przed/po. Szczegolnie duzo w okolicach treningu. trzymaj sie ilosci: 2,2g B/kg 6-7g W/kg 1g T/kg jak masz problemy z wyliczeniem ilosci makroskladnikow w produktach, napisz na priv(e-mail w profilu) to Ci podesle tabele do liczenia. pozdro mod działu ODŻYWIANIE
A mi to zwisa jak kilo kitu. Ja nigdy i w żadnym dziela nie oiągnę nawet 20. sogów. Człowiek, dopóki nie sprawdzi sam siebie w czynie, jest w stanie oszukiwać się bez ograniczeń. 2 dan Kosolokaikan Karate
nazwal bym to kazda inna technika ale nie kakatopodobnym to jest bardziej obrotowka z wyskoku jak juz cos ale to sie inaczej nazywa "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Sorry ze tak pozno, ale w sumie ale brak czasu nie pozwalal. Ja mam podobne zdanie jak Amazone, moim zdaniem z kazda kolejna sesyjka, ktora robisz jest coraz lepiej. Naprawde kawal chlopa z Ciebie, ja w Twoim wieku bylem znacznie mniejszy, az strach pomyslec co bedzie za kilka lat.NIe chce powtarzac komentarzy innych,ale wygladasz na wiecej niz w [...]
To kto mi podmienił? A propos... Czy awatara podmienia się z dysku, czy daje URL jak w przypadku mordki z profilu? Bo, może grasuje (a jednak Grasik!) u mnie wirus, który podmienia mi obrazki?
Zdaje mi się że popadacie w skrajności. Wiadomo, że na cyklu należy o siebie dbać ale tak jak można pozwolić sobie na jedno piwko przy sobocie, tak i dwa machy jakiegoś w miarę możliwości niechrzczonego zielska też nie zabije. Mi się to zdarza i jest OK. Nie stwierdziłem zauważalnego wpływu takich praktyk zarówno na samopoczucie jak i przyrosty. [...]
nie bedzie (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl [...]
Synchro-Theta działa! Ha, po trakim czasie... Wiec jednak podmiana Twoimi myślami a moimi rękami była możliwa! Jak się rpzyznasz to dostaniesz zmniejszony wymiar kary i obędzie się bez nakazanych przez prawo tortur.
[...] do redukcji lub ponownej selekcji modów w niektórych działach to nie sądzę aby miśki przy stołkach zdecydowali się na tez krok (bez urazy) Pozdrawiam, Shorin ____________________ "Na świecie jest jak na jarmarku: lepiej się sprzeda ten, co się przecenia, niż ten, co się nie docenia." A. Fredro "Umiesz liczyć - licz na siebie"
[...] zbyt wiele tymbardziej że miedzy posiłkami zazwyczaj cos robie i nie zawsze mam dostep do wody, przez to czasami nie wypijam standardowych 2 litrów. Po przeczytaniu artykułu jak bardzo jest potrzebna woda człowiekowi, zwłaszcza sportowcowi to zastanawiam sie czy nie lepiej będzie jesli znowu zaczne pis w tarkcie jedzenie i kiedy tylko bede wogule [...]
[...] organizm zniszczysz a efekt jojo cię bardzo szybko dopadnie i możesz ważyć jeszcze więcej niż teraz, więc głodówki całkowicie sobie odpuść bo to najgorsza głupota dziewczęca jaka może istnieć! Do wyboru masz pare diet zdrowych, na tłuszczowej schudniesz, ale tak samo jak na każdej dobrze prowadzonej z odpowiednio dobranymi aerobami. Tu możesz [...]
z tymi ochraniaczami na korpus, to lekka przesada... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat [...]
komentator mial 2 dan (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]
[...] ochraniacz na korpus to przesada!?! Nie wiem czy wiesz ala zawody muay thai rozgrywane sa w dwóch formulach: 1. amatorskiej 2. profesjonalnej Zaczyna sie od amatorskiej, a jak ktos jest dobry i zaliczy odpowiednia ilosc walk i oczywiscie chce to startuje w profesjonalnym MT. tak czy inaczej zapytaj zawodników akurat te ochraniacze tlowia sa [...]
Karate Tradycyjne
